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痛风如何减肥?

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痛风如何减肥?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
痛风的患者也是可以通过控制饮食习惯和运动来达到减肥效果的,要多吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃嘌呤高的食物和肉,不要过度劳累,可以选择一些比较温和的运动方式散步,太极拳等,痛风患者一定要忌酒。

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成年人每分钟心跳声大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常,反而经常活动的人心跳声比一般人慢,因为中长距离跑步,溜冰等等需要有耐力的这些活动能让人的心肺功能增加,如心脏每搏输出量减小,血液携氧能力大幅提高等等,经常锻练的人心脏起博一次提供的血液比一般人稍高。

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