健康知道
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风湿关节痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。
1、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症；抗风湿药如甲氨蝶呤可延缓病情进展；糖皮质激素如泼尼松可用于急性发作期；生物制剂如阿达木单抗针对特定炎症因子。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环；冷敷有助于减轻急性期肿胀；超声波治疗能深层缓解炎症；水疗通过浮力减轻关节负荷。
3、生活方式保持适度运动如游泳增强肌肉力量；控制体重减少关节负担；均衡饮食补充钙和维生素D；避免潮湿寒冷环境诱发症状。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期病变；人工关节置换术用于严重关节畸形；滑膜切除术可控制炎症进展；关节融合术能稳定受损关节。
建议日常注意关节保暖，避免过度劳累，可适量食用深海鱼、坚果、橄榄油等抗炎食物，但需在风湿免疫科医生指导下规范治疗。
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