健康知道
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痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、饮酒过量、肾功能异常等原因引起。
1、高嘌呤饮食长期摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致血尿酸升高，日常需减少红肉摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。
2、肥胖脂肪组织促进尿酸合成并抑制排泄，体重超标者需通过有氧运动和饮食控制将BMI降至正常范围。
3、饮酒过量酒精代谢产物竞争性抑制尿酸排泄，尤其啤酒含大量鸟嘌呤，患者应严格戒酒并使用苯溴马隆促进尿酸排出。
4、肾功能异常慢性肾病可能导致尿酸排泄障碍，通常伴随夜尿增多和血肌酐升高，需使用别嘌醇抑制尿酸生成并治疗原发病。
痛风患者每日饮水量应超过2000毫升，避免剧烈运动诱发关节损伤，急性发作期需及时就医。
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