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肾结石体外碎石主要通过体外冲击波碎石术完成，具体方法包括术前评估、定位碎石、术后监测及生活调整。
1、术前评估通过影像学检查明确结石大小、位置及肾功能，排除禁忌症如凝血障碍或妊娠。
2、定位碎石利用X线或超声定位结石，通过体外冲击波聚焦击碎结石，过程需重复进行直至结石粒径小于2毫米。
3、术后监测观察排尿情况与疼痛程度，辅以药物缓解痉挛，2周后复查影像评估碎石效果。
4、生活调整每日饮水超过2000毫升，限制高草酸食物，适度运动促进残石排出。
术后出现持续发热或血尿需及时复诊，长期预防需定期泌尿系检查并保持低盐饮食。
激光碎石术后通常可以当天离院，实际恢复时间受结石大小、并发症风险、麻醉方式及个体差异影响。
1、结石体积直径小于2厘米的肾结石术后恢复较快，较大结石需观察是否残留碎片。
2、麻醉类型局部麻醉患者苏醒后2-4小时可离院，全身麻醉需观察6-8小时生命体征。
3、术中情况无出血、输尿管损伤等并发症者可尽早离院，出现发热或血尿需延长观察。
4、排尿状态术后需确认排尿通畅且无严重疼痛，残留结石碎片可能引起突发性肾绞痛。
术后24小时内避免驾驶和剧烈运动，遵医嘱使用排石药物并保证每日2000毫升饮水量。
