健康知道
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拔牙后疼痛可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、避免刺激等方式缓解。疼痛通常由创伤反应、感染、干槽症、神经敏感等原因引起。
1、冷敷：拔牙后24小时内用冰袋冷敷面部，每次15分钟，间隔1小时重复进行，有助于减轻肿胀和疼痛。
2、药物镇痛：遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠等镇痛药物，可缓解中重度疼痛，避免空腹服药。
3、口腔清洁：24小时后用温盐水轻轻漱口，保持创口清洁，防止食物残渣堆积导致感染加重疼痛。
4、避免刺激：避免吸烟饮酒、进食辛辣过硬食物，减少吮吸动作和剧烈运动，防止血凝块脱落引发干槽症。
若疼痛持续加重或出现发热、异味等症状，应及时复诊排除感染或干槽症，术后饮食以温凉流质为主，避免用患侧咀嚼。
宝宝鼻子不通气睡不着觉可通过调整睡姿、热敷鼻部、使用生理盐水滴鼻、保持环境湿润等方式缓解。通常由鼻腔干燥、感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
1、调整睡姿将宝宝头部垫高约30度，有助于减轻鼻腔充血。家长需避免让宝宝平躺，可侧卧或使用婴儿专用斜坡枕。
2、热敷鼻部用温热毛巾敷在宝宝鼻梁处，每次不超过3分钟。家长需注意温度避免烫伤，重复进行可缓解鼻黏膜肿胀。
3、生理盐水滴鼻使用无菌生理盐水滴鼻软化分泌物，配合吸鼻器清理。家长需选择婴儿专用生理盐水，操作时动作轻柔。
4、保持环境湿润使用加湿器维持室内湿度在50%-60%。家长需每日清洗加湿器，避免滋生细菌加重症状。
若症状持续超过3天或伴有发热、脓涕，建议及时就医排查过敏性鼻炎或鼻窦炎，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、鼻用糖皮质激素等药物。
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