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颈椎病建议就诊骨科、康复医学科、疼痛科或神经内科。颈椎病可能与长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎骨质增生或神经压迫等因素有关。
1、骨科骨科负责颈椎结构异常的诊断与手术干预，如颈椎间盘突出、椎管狭窄等需手术矫正的情况。
2、康复医学科康复医学科通过物理治疗改善颈椎功能，常用牵引、电疗等手段缓解肌肉痉挛和神经压迫症状。
3、疼痛科疼痛科针对慢性颈痛进行药物或微创治疗，如神经阻滞术可缓解顽固性疼痛。
4、神经内科神经内科排查颈椎病合并的神经损伤，当出现上肢麻木、头晕等症状时需评估神经功能状态。
日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，急性期可在医生指导下使用颈托保护。
肩胛骨与脊柱之间疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、胸椎关节紊乱等原因引起，可通过热敷理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
1、肌肉劳损长期伏案或提重物导致斜方肌、菱形肌等软组织疲劳，表现为酸胀痛，建议局部热敷并避免重复性动作。
2、姿势不良驼背或睡姿不当引发肌肉代偿性紧张，需调整坐姿并使用符合人体工学的靠垫，可配合拉伸运动缓解。
3、颈椎病可能与神经根受压或椎间盘退变有关，常伴上肢麻木，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、胸椎关节紊乱小关节错位或强直性脊柱炎可能导致牵涉痛，需通过X光确诊，严重者需关节复位或生物制剂治疗。
日常注意避免单侧背包，睡眠时选择中等硬度床垫，疼痛持续超过一周或出现夜间痛醒应及时就诊骨科或康复科。
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