健康知道
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萎缩的牙龈通常无法自行完全再生，但可通过牙龈移植术、引导组织再生术等治疗手段部分修复，日常护理也有助于控制病情进展。
1、牙龈移植术通过移植患者自身腭部结缔组织或捐赠组织覆盖暴露的牙根，适用于中重度牙龈萎缩，需配合抗生素预防感染。
2、引导组织再生术使用生物膜材料促进牙周组织再生，常与骨移植联合应用，适合伴随骨吸收的病例，术后需定期复查。
3、牙周基础治疗通过洁治、刮治清除菌斑牙石，控制炎症进展，适用于轻中度萎缩，需每3-6个月进行专业维护。
4、日常护理干预采用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，使用含亚锡氟化物的牙膏，避免横向刷牙等机械刺激，戒烟控制糖尿病等全身因素。
建议每半年进行牙周检查，日常使用牙线清洁邻面，适量补充维生素C有助于维持牙龈健康。
牙齿一碰就痛可能由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、牙周炎等原因引起，可通过脱敏治疗、补牙、根管治疗、牙周基础治疗等方式缓解。
1、牙釉质磨损：长期刷牙用力过度或频繁食用酸性食物导致牙釉质受损，暴露牙本质引发敏感疼痛。建议使用脱敏牙膏，避免冷热刺激，必要时可进行专业脱敏治疗。
2、龋齿：细菌侵蚀导致牙齿硬组织破坏形成龋洞，触碰时刺激牙神经引发锐痛。需及时清除腐质后填充修复，常用玻璃离子水门汀、复合树脂等材料。
3、牙髓炎：深龋或外伤导致牙髓感染充血，表现为自发痛和叩击痛。急性期需开髓引流，后期行根管治疗清除坏死组织，可使用氢氧化钙糊剂消毒根管。
4、牙周炎：牙结石刺激引发牙周组织炎症，牙齿松动时出现咬合痛。需进行龈上洁治和龈下刮治，配合使用甲硝唑、米诺环素等药物控制感染。
日常建议使用软毛牙刷，避免咀嚼硬物，定期口腔检查。若疼痛持续或加重，应及时到口腔科进行专业诊疗。
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