健康知道
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血糖高可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、胰岛素抵抗等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、胰岛素注射等方式控制。
1、遗传因素：家族中有糖尿病史的人群患病概率较高，建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。
2、不良饮食习惯：长期摄入高糖高脂食物会导致血糖波动，需减少精制碳水摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
3、缺乏运动：久坐不动会降低胰岛素敏感性，每周进行150分钟中等强度有氧运动有助于改善血糖代谢。
4、胰岛素抵抗：可能与肥胖、脂肪肝等因素有关，通常表现为多饮多尿、乏力等症状，可遵医嘱使用吡格列酮、西格列汀、利拉鲁肽等药物。
血糖高人群应注意规律作息，避免熬夜，每日监测血糖变化，出现视力模糊或伤口不愈等症状应及时就医。
糖尿病的晚期症状主要包括糖尿病足、视网膜病变、肾功能衰竭和心血管并发症。
1、糖尿病足长期高血糖导致下肢神经和血管损伤，表现为足部溃疡、感染甚至坏疽，严重时需截肢。
2、视网膜病变血糖控制不佳可引起视网膜微血管病变，出现视力模糊、飞蚊症，最终可能导致失明。
3、肾功能衰竭糖尿病肾病进展至终末期时，肾脏滤过功能严重下降，表现为水肿、尿量减少和电解质紊乱。
4、心血管并发症包括心肌梗死、心力衰竭等，与长期高血糖加速动脉粥样硬化有关，常伴随胸痛、呼吸困难。
糖尿病患者需定期监测血糖并控制饮食，出现上述症状应立即就医，延缓并发症进展。
