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糖尿病病人吃哪些水果

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糖尿病病人吃哪些水果

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师

若出现血糖控制稳定的糖尿病情况,可以适量吃苹果、蓝莓、柚子、樱桃等水果,也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1. 苹果

苹果富含膳食纤维和抗氧化物质,升糖指数较低,建议选择脆苹果并连皮食用。

2. 蓝莓

蓝莓含花青素和多酚类物质,有助于改善胰岛素敏感性,每次食用量控制在15-20颗。

3. 柚子

柚子富含维生素C和柚皮苷,能帮助调节血糖,注意避免与部分降糖药物同食。

4. 樱桃

樱桃含有天然褪黑素和花青素,选择酸樱桃品种更有利于血糖控制。

二、药物1. 二甲双胍

双胍类降糖药,通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗,可能出现胃肠不适等副作用。

2. 格列美脲

磺脲类促胰岛素分泌剂,适用于胰岛功能尚存的患者,需警惕低血糖风险。

3. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂,延缓碳水化合物吸收,餐时嚼服效果更佳。

4. 西格列汀

DPP-4抑制剂类药物,通过增加肠促胰素水平调节血糖,肝肾损伤者慎用。

糖尿病患者选择水果需监测餐后血糖变化,避免在血糖波动较大时食用高糖水果,同时保持规律用药和适度运动。

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推荐 新生儿甲状腺功能减低症

新生儿甲状腺功能减低症是一种由于甲状腺激素分泌不足导致的先天性内分泌疾病,可能由甲状腺发育不良、甲状腺激素合成障碍、下丘脑-垂体病变、碘缺乏等原因引起。

1、甲状腺发育不良

甲状腺组织先天缺失或发育不全,导致甲状腺激素分泌不足。可通过新生儿筛查早期发现,需终身甲状腺激素替代治疗。

2、甲状腺激素合成障碍

甲状腺激素合成过程中酶缺陷,影响甲状腺激素产生。表现为TSH升高而T4降低,需补充左甲状腺素钠治疗。

3、下丘脑-垂体病变

中枢性甲减由于TRH或TSH分泌不足所致。除甲状腺功能异常外,常伴有其他垂体激素缺乏症状,需针对性激素替代治疗。

4、碘缺乏

母亲孕期严重缺碘可导致胎儿甲状腺激素合成不足。预防关键在于孕期补碘,患儿出生后需及时甲状腺激素替代治疗。

新生儿甲减需终身随访治疗,定期监测甲状腺功能,及时调整药物剂量,同时注意营养支持和生长发育监测。

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