健康知道
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肾结石排出可通过大量饮水、药物辅助、运动促进及体外冲击波碎石等方式加速，通常由代谢异常、尿路梗阻、饮食因素及感染等因素引起。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿量冲刷尿道，适合直径小于5毫米的结石。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶和咖啡。
2、药物辅助α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。需在医生指导下使用。
3、运动促进跳绳、爬楼梯等跳跃运动利用重力作用帮助结石移动，建议每日进行3-4次，每次10分钟，避免剧烈运动导致嵌顿。
4、体外碎石直径超过6毫米的结石可采用体外冲击波碎石术，将大结石分解后排出。可能与尿路解剖异常有关，常伴随血尿和肾绞痛症状。
日常需限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石位置变化，突发剧烈腰痛或发热需立即就医。
尿结石患者可遵医嘱使用坦索罗辛、多沙唑嗪、枸橼酸氢钾钠、双氯芬酸钠等药物辅助排石，具体用药需结合结石大小及位置评估。
1、坦索罗辛α受体阻滞剂可松弛输尿管平滑肌，适用于输尿管下段结石，可能引起头晕或低血压，需监测血压变化。
2、多沙唑嗪选择性α1受体拮抗剂能降低输尿管蠕动频率，对5-10毫米结石效果较好，用药期间需注意体位性低血压风险。
3、枸橼酸氢钾钠碱化尿液药物适用于尿酸结石，可升高尿pH值至6.5-7.0，长期使用需定期复查血钾及肾功能指标。
4、双氯芬酸钠非甾体抗炎药用于缓解排石过程中肾绞痛，胃肠道不适者建议联用质子泵抑制剂，禁用于严重心肾功能不全患者。
每日饮水2000-3000毫升有助于小结石排出，超过6毫米的结石或合并感染时应及时就医，避免盲目自行服药延误治疗。
