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牙龈肿痛伴随牙齿疼痛可通过冷敷缓解、药物镇痛、口腔清洁、专业治疗等方式改善。症状通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等原因引起。
1、冷敷缓解急性肿痛时可用冰袋外敷面部对应部位，每次10分钟，帮助收缩血管减轻炎症反应。避免直接接触皮肤以防冻伤。
2、药物镇痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑口腔粘贴片等药物可缓解疼痛和炎症。需在医生指导下使用，避免长期服用非甾体抗炎药。
3、口腔清洁使用软毛牙刷配合含氟牙膏清洁，牙线清除邻面菌斑，生理盐水含漱减少细菌滋生。避免用力刷牙刺激肿胀部位。
4、专业治疗龋齿需进行充填或根管治疗，牙周炎需龈下刮治。持续肿痛可能需拍摄牙片排除根尖周脓肿或智齿冠周炎等需手术的情况。
发作期间选择温凉流质饮食，避免过硬过烫食物刺激。长期反复发作建议每半年进行口腔检查和洁治，控制菌斑堆积。
牙根疼可通过冷敷镇痛、盐水漱口、避免硬物刺激、口服非甾体抗炎药等方式缓解。牙根疼痛通常由龋齿、牙周炎、根尖周炎、牙隐裂等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，冷刺激可收缩血管减轻炎症反应。适合外伤或急性炎症导致的肿胀疼痛。
2、盐水漱口将5克食盐融入200毫升温水中，每日含漱3-4次。氯化钠能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈充血症状。
3、避免硬物刺激暂停咀嚼坚硬食物，改用对侧牙齿进食。减少物理刺激可避免牙周膜进一步损伤，尤其适用于牙隐裂或充填体脱落的情况。
4、药物缓解布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药可短期使用，需遵医嘱服用。合并感染时需配合甲硝唑片等抗生素。
持续性牙根疼痛超过3天或伴随面部肿胀发热时，应及时就诊口腔科进行牙髓活力测试及X线检查，避免延误根管治疗时机。日常建议使用含氟牙膏及牙线清洁邻面。
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