首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
长胖,不喝减肥药怎么能健康减肥?
|
1人回答
|
93次阅读
健康减肥
减肥药
长胖
问题描述:
长胖了,不喝减肥药怎样可以健康减肥?
全部回答
共
1
条回答
李杰
山东大学齐鲁医院
副主任医师
指导意见:建议体育锻炼加饮食控制:饮食控制:从明天开始,你每天早起吃一个鸡蛋加一杯奶,中午要吃饱,以蔬菜,瘦肉为主,餐后加少量水果,晚上只喝稀粥即可。体育锻炼:每天早晚快走1小时。一定要坚持。
上一个:
要吃多久才能有丰胸的效果?月经期间能吃吗?
下一个:
肥肉越来越多,体脂率也很高,怎么减肥?
其它精选问题
推荐
中医减肥最快效果最好方法
2025-09-05 17:59
中医减肥方法主要有针灸疗法、中药调理、拔罐疗法、穴位埋线等。中医减肥通过调节气血平衡、促进代谢、改善体质等方式达到减重效果,需在专业医师指导下进行。1、针灸疗法通过刺激特定穴位抑制食欲、调节内分泌,常用穴位包...
排卵后三天有强烈的饥饿感怎么办
2025-09-05 17:15
针灸拔罐减肥减肥的原理是什么
2025-09-05 04:15
肚子拔罐减肥是不是真的有效
2025-09-04 20:09
胃部有强烈饥饿感是怎么回事
2025-09-04 11:53
胃一直有饥饿感是怎么回事
2025-09-04 11:42
带着饥饿感入睡消耗脂肪吗
2025-09-03 13:39
胃没有饥饿感一年了怎么办
2025-09-03 12:46
带着饥饿感入睡第二天会瘦吗
2025-09-03 12:28
吃了饭还是有饥饿感是怎么回事
2025-09-03 10:31
中医减肥法三天瘦十斤真的吗
2025-09-03 05:57
子宫内膜增生脱落是什么原因造成的
2026-02-17 19:16
孕早期甲功三项正常值是多少
2026-02-17 17:31
前列腺症状都是什么
2026-02-17 19:24
尖锐湿疣低危型611用药能治好吗
2026-02-17 13:16
汗多要吃些什么
2026-02-17 17:00
维生素e擦脸淡斑的正确方法
2026-02-17 15:21
细菌性痢疾有哪些表现
2026-02-17 13:07
脸上皮肤松弛且法令纹严重该如何处理
2026-02-17 12:50
如何判断自己得了甲状腺疾病
2026-02-17 18:15
斑的种类有哪几种
2026-02-17 17:20
相关阅读精选
女性保健
经期减肥法看这里!3招饮食+运动健康减肥
经期减肥你做好饮食和运动减肥了吗?你还在靠努力节食来让自己减肥而奢望得到好身材吗?想不要让烦人的经期变成你的减肥小助手,其实每个月的经期就是女人完善自身的最好时...
#
经期
#
经期减肥
#
经期减肥法
#
减肥
#
减肥法
#
运动
#
健康减肥
2022-04-21
减肥经验
产后健康减肥方法莫陷误区 产后健康减肥的方法有哪些
对女性来说产后减肥尤其问题多多,新产后的妈妈身体虚弱继续营养要减肥必须采取产后健康减肥方法。而产后健康减肥方法尤其要注意避免陷入减肥误区。误区一产后服用减肥药减...
#
产后
#
健康减肥
#
健康减肥方法
#
减肥
#
减肥方法
#
减肥的方法
#
减肥的方法有哪些
2022-04-22
减肥经验
产后健康减肥有哪些方法 产后健康减肥十小妙招
产后健康减肥才是新妈妈产后减肥的最佳王道选择。不求快速,安全第一。这里特地为大家推荐产后减肥瘦身的十大妙招,不——是轻松减肥的十小妙招。产后健康减肥十小妙招产后...
#
产后
#
健康减肥
#
减肥
2022-04-22
减肥食谱
健康减肥晚餐吃什么?美味又健康减肥晚餐你知道多少
健康减肥晚餐对于减肥者来说,晚餐不能不吃,但是大家吃晚餐就不能随意的乱吃,想要通过饮食改善身体、帮助减肥的朋友,大家一定要多多注意自己的晚餐。那如何制作美味又健...
#
健康减肥
#
减肥
#
减肥晚餐
2022-04-22
减肥食谱
健康减肥晚餐应该如何烹饪 健康减肥晚餐都可以吃什么
健康减肥晚餐很多的减肥者在减肥期间不吃晚餐,认为这样能获得更好的减肥效果,其实并不是这样的。不吃晚餐不仅会影响减肥效果,同时也会大大的影响大家的身体健康。因此减...
#
健康减肥
#
减肥
#
减肥晚餐
2022-04-22
女性生活指南
减肥应该吃什么?健康减肥方法达人都在用的减肥秘籍
减肥的目的是通过科学的方法分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。一般的减肥方法有药物减肥法、饮食减肥法、运动减肥法、针灸减肥法...
#
减肥
#
减肥应该吃什么
#
健康减肥
#
健康减肥方法
#
减肥方法
#
减肥秘籍
2022-04-27
女性生活指南
三日苹果牛奶减肥法 让你健康减肥超神速
三日苹果牛奶减肥法是目前最受欢迎的,有很多的成功案例,不需要花太多时间进行持久战就能快速地瘦下三到五斤,正想减肥的你还在犹豫什么!苹果牛奶减肥法分为“苹果日”和...
#
牛奶
#
牛奶减肥
#
减肥
#
减肥法
#
健康减肥
2022-04-27
养生人群
5款夏季减肥食谱快收藏 帮你健康减肥超有效
冬瓜粥用新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一...
#
夏季减肥
#
减肥
#
减肥食谱
#
健康减肥
2022-05-25
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
麻醉、生殖器结核、外阴天疱疮
北京市回民医院
擅长:
贝克痣、皮肤结核病、下肢静脉血栓
北京大学第三医院
擅长:
肛门瘙痒、股神经损伤、水泡型脚气
长胖
-相关问题
宝宝瘦小怎么才能长胖
鸡肉吃了会不会长胖
超声刀后脸瘦了还能长胖吗
吃红糖到底会长胖还是能减肥
吃面食容易长胖吗
西瓜吃了会不会长胖
减肥吃什么肉不长胖
吃什么可以丰胸比较快又不长胖
晚上吃红薯到底会长胖还是能减肥
手臂抽脂后以后怀孕会长胖吗
减肥
-相关问题
吸脂减肥有什么不好的危害
剖腹产多久可以运动减肥
减肥只吃蜂巢蜜有效吗?
好的减肥产品有哪些?
午餐减肥食谱有吗?
减肥能不能吃土豆片
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗
晚上不吃饭真能减肥吗
一天跑多少公里能达到减肥的效果
白萝卜减肥一周瘦10斤
用药指导
胖子怎么减肥不伤身体 怎样减肥又快又健康
2022-10-31
想减肥到底该怎么吃 健康减肥食谱
2022-12-21
健身完喝酸奶会胖么 健身减肥能喝酸奶吗
2023-01-03
吃什么可以减肥最快 怎么健康减肥最快
2023-01-03
喝了避孕药能喝酒吗
2026-02-02
止咳橘红颗粒是中药还是西药
2026-02-09
长脂肪瘤疼吃消炎药
2026-02-02
滋补健身丸主要治什么病
2026-02-09
医院动态
丹江口市专科医院排行榜
丹江口市专科医院排行榜中表现突出的医疗机构包括丹江口市第一人民医院...
辉县市附近的妇科医院
包头市附近口腔医院哪家好
大安市附近的前列腺炎医院哪家好
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状