健康知道
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感冒出现全身无力、头晕、咳嗽可通过多休息、补充水分、服用对症药物、及时就医等方式缓解。这些症状通常由病毒感染、免疫力下降、继发细菌感染、基础疾病加重等原因引起。
1、多休息病毒感染导致能量消耗增加，卧床休息有助于恢复体力。保持每天8小时睡眠，避免剧烈运动。
2、补充水分发热出汗易导致脱水，每日饮用2000毫升温水或淡盐水。可适量饮用蜂蜜水缓解咽喉刺激。
3、服用对症药物对乙酰氨基酚可缓解发热头痛，右美沙芬抑制咳嗽中枢，氯雷他定减轻鼻塞流涕。须在医生指导下使用。
4、及时就医持续高热超过3天或出现脓痰可能提示细菌感染，需进行血常规检查。慢性病患者感冒可能诱发基础疾病加重。
感冒期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。若症状持续不缓解或出现呼吸困难等表现，应立即到呼吸内科就诊。
