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胆固醇高能吃豆腐吗?

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胆固醇高能吃豆腐吗?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
豆腐以及豆制品是属于低胆固醇,高蛋白质的食物,所以胆固醇高的患者是可以食用豆腐以及豆制品的。但是也不要因为喜欢吃豆腐就一直吃,豆腐特别多不容易消化。黄豆中的异黄硷素有助降低胆固醇的作用,因此胆固醇高时应多吃吃豆浆、豆腐、黄豆。大豆和青菜以及五谷杂粮都要多吃一些。经常饮茶也是可以防止人体内胆固醇的升高的。平时在饮食中尽量吃一些低脂肪,低胆固醇的饮食。不要吃肥肉或者是动物肝脏,动物血或者蛋黄等食物,定期进行体育锻炼。

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推荐 儿童慢性鼻炎中药外用

儿童慢性鼻炎可遵医嘱使用中药外用治疗,常用方法包括苍耳子散外敷、辛夷油滴鼻、鹅不食草粉吸入等。慢性鼻炎多由肺脾气虚、风寒侵袭或过敏因素导致,表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。

1、苍耳子散外敷

苍耳子散由苍耳子、白芷等中药组成,具有祛风通窍功效。将药粉用温水调成糊状,外敷于鼻梁或迎香穴,可缓解鼻黏膜肿胀。需注意药物可能引起皮肤过敏,使用前需在耳后测试,避免接触眼睛。肺热型鼻炎患儿慎用。

2、辛夷油滴鼻

辛夷油提取自辛夷花蕾,含挥发油成分能促进鼻腔纤毛运动。使用时取1-2滴与生理盐水稀释后滴鼻,每日1-2次。对花粉过敏患儿禁用,用药后可能出现短暂打喷嚏反应。合并鼻出血时需暂停使用。

3、鹅不食草粉吸入

鹅不食草研粉后让患儿轻吸微量药粉,可通过刺激鼻黏膜反射性改善通气。该方法适用于学龄期配合度高的儿童,婴幼儿禁用。吸入后需观察是否引发剧烈呛咳,鼻腔溃疡患儿不宜使用。

4、黄芩油膏涂鼻

黄芩油膏含黄芩、冰片等成分,具有抗炎消肿作用。用棉签蘸取少量涂抹鼻前庭,可减轻鼻腔干燥结痂。涂药时避免深入鼻腔,用药期间忌食辛辣。过敏性体质患儿需在医师指导下使用。

5、薄荷脑鼻部按摩

将含薄荷脑的中药油剂涂于拇指,沿鼻翼两侧向上按摩至印堂穴。通过药物渗透和穴位刺激双重作用改善鼻循环。按摩力度需轻柔,皮肤破损处禁用。夜间使用可能影响睡眠,建议白天操作。

中药外用治疗儿童慢性鼻炎需在中医师指导下进行,家长应观察用药后反应,出现皮肤红肿或呼吸异常立即停用。配合鼻腔冲洗、规避过敏原等护理措施,避免用力擤鼻。日常注意保暖防感冒,饮食宜清淡,适量食用百合、山药等健脾益肺食材。症状持续或加重需及时复诊调整方案。

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