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决明子降血压的效果明显吗

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决明子降血压的效果明显么?决明子减肥的效果明显么?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
决明子药性寒凉用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻患者服用。服药初期会有腹泻,恶心表现,轻度高血压病人可服,中度高血压还需要根据血压情况来选择合各适的降压药物。

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散步对高血压是有好处的,是一种安全的活动。它可以减低人体的血脂。,并纾解中枢神经系统的紧张状态,对血压的压制是有好处的。尤其是饭后散步,对增进吸收减低胃肠道压力,有好处的这样消化吸收好了就会使人歇息好,这样血压也助其压制。平时必须留意歇息,防止过度操劳防止剧烈运动,低盐低脂饮食,确保充足的深度睡眠。特别注意放松心情,注意避免劳累,多喝水,饮食清淡。

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