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全麦挂面减肥可以吃吗

提问时间：2022-10-19 18:58 | 1人回答 | 27次阅读

减肥可以吃减肥

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全麦挂面减肥可以吃吗

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王丹青

王丹青中日友好医院副主任医师回答时间：2022-10-19 19:17

全麦挂面在减肥时是可以吃的。在减肥期间应适当的多吃一些含膳食纤维丰富的食物，这一类食物能够促进肠道蠕动，对减肥有辅助作用。而全麦挂面中不仅含有人体所需要的各种碳水化合物，并且它的膳食纤维含量特别高，这样的食物能够促进肠胃蠕动，因此对减肥是有辅助作用的。在吃全麦挂时还应注意其他食品的搭配，尽量少放一些肉类和植物油，否则会造成热量过剩，反而不利于减肥。

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