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心血管内科
高血压高血脂注意哪些
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1人回答
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26次阅读
高血压
血压高
高血脂
问题描述:
我年轻的时候,喜欢吃肥腻、重口味的东西,现在就患有高血压、高血脂;应注意哪些呢?
全部回答
共
1
条回答
李岳霖
广西国际壮医医院明秀分院
主治医师
合理的饮食是可以有助于预防高血压的,饮食以清淡为主,食盐量是一定要控制的每天5克就可以了,另外要以植物油为主,不要吃猪油,肥肉,蛋黄是可以防止高血脂的,要少吃一些高热量的食物,比如说糖类脂肪类是为了防止肥胖,可以多吃一些鱼类,多吃含钾高的食物,比如说油菜,菠菜,木耳等。
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