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双肾结石3毫米通常无须打针治疗，多数可通过增加饮水量、药物排石、物理震动排石、调整饮食结构等方式促进排出。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿量冲刷结石，建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、药物排石可遵医嘱使用坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠或肾石通颗粒等药物，有助于松弛输尿管平滑肌及碱化尿液。用药期间需监测肾功能。
3、物理震动排石体外冲击波碎石术适用于5毫米以下结石，通过仪器产生震动波将结石粉碎。治疗前需完善泌尿系CT评估结石位置。
4、调整饮食结构限制高草酸食物如菠菜坚果，减少钠盐摄入，适当补充柑橘类水果。尿酸结石患者需控制嘌呤摄入。
3毫米肾结石属微小结石，90%可自行排出，若出现持续腰痛、血尿或发热需及时泌尿外科就诊。日常保持适度跳跃运动有助于结石移动。
肾结石患者通常需要到医院进行影像学检查，常见检查方式有泌尿系统超声、腹部X线平片、CT尿路造影、静脉肾盂造影等。检查选择需结合结石大小、位置、症状严重程度及患者个体情况综合判断。
1、超声检查泌尿系统超声是首选筛查手段，无辐射且可检出大多数肾结石，尤其适合孕妇和儿童。能明确结石位置、大小及是否合并肾积水。
2、X线检查腹部平片可显示含钙结石，但对尿酸结石检出率低。适用于术前定位和术后复查，需注意辐射暴露风险。
3、CT检查CT尿路造影是诊断金标准，能检出所有类型结石并评估肾功能。适用于复杂病例、急诊剧烈绞痛或超声结果存疑时。
4、造影检查静脉肾盂造影可动态观察尿路形态和排泄功能，但需注射造影剂。主要用于评估解剖异常或拟定手术方案前检查。
出现持续腰痛、血尿、发热等症状时应及时就医，检查后医生会根据结石情况制定药物排石、体外碎石或手术等治疗方案。日常需保持每日2000毫升以上饮水量。
