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输尿管结石可通过大量饮水、药物辅助、体位调整及体外冲击波碎石等方式促进排出。结石体积、位置及患者个体差异会影响排出速度。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿流冲刷力，有助于小结石移动。建议分次饮用温水，避免短时间内过量饮水导致水中毒。
2、药物辅助α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。需在医生指导下联合使用。
3、体位调整针对下段结石可采用膝胸卧位，利用重力辅助结石移动。配合跳跃运动可增强效果，但需避免剧烈运动引发肾绞痛。
4、体外碎石对于直径超过6毫米的结石，体外冲击波碎石术能粉碎结石提高排出率。该治疗可能与输尿管黏膜损伤、血尿有关，需评估肾功能后实施。
发作期间应限制高草酸饮食，适度进行爬楼梯等纵向运动，若出现持续发热或剧烈腹痛需立即就医。
0.6毫米的尿结石多数情况下可以自动排出。尿结石的排出概率主要与结石位置、泌尿系统结构、日常饮水量、身体活动量等因素有关。
1. 结石位置：位于肾盂或输尿管上段的结石更易滞留，而下段结石因输尿管蠕动增强更易排出。
2. 泌尿系统结构：输尿管生理性狭窄处直径约3毫米，0.6毫米结石通常能通过，但存在解剖变异者可能受阻。
3. 日常饮水量：每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷作用，帮助结石移动，建议分次少量饮用。
4. 身体活动量：适度跳跃、爬楼梯等重力依赖性运动可促进结石位移，但需避免剧烈运动诱发肾绞痛。
观察期间出现持续腰痛、血尿或发热需立即就医，日常可增加柑橘类水果摄入量以抑制结石增大。
