健康知道
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口腔溃疡通常由遗传因素、局部创伤、维生素缺乏、免疫异常等原因引起，可通过调整饮食、局部用药、补充营养素、免疫调节等方式缓解。
1. 遗传因素：家族遗传倾向可能增加口腔溃疡反复发作概率，建议家长关注孩子口腔健康，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶或西地碘含片。
2. 局部创伤：牙齿咬伤或硬物刮伤口腔黏膜导致溃疡，需及时清洁口腔，避免继发感染，可使用西瓜霜喷剂、冰硼散或利多卡因凝胶缓解疼痛。
3. 维生素缺乏：缺乏维生素B12、叶酸或铁元素可能引发溃疡，需增加绿叶蔬菜、动物肝脏等食物摄入，必要时补充复合维生素B片、叶酸片或硫酸亚铁缓释片。
4. 免疫异常：自身免疫反应过度可能表现为口腔溃疡反复发作，常伴随口干眼涩等症状，需检查免疫功能，可短期使用曲安奈德口腔软膏、沙利度胺片或白芍总苷胶囊。
保持口腔卫生，规律作息，适量食用猕猴桃、酸奶、燕麦等富含维生素和益生菌的食物，溃疡持续两周不愈需就医排查白塞病等系统性疾病。
牙结石去除可通过刷牙、使用牙线、洗牙、漱口水等方式处理。牙结石主要由口腔清洁不足、饮食习惯、唾液成分、牙齿排列不齐等原因引起。
1、刷牙：采用巴氏刷牙法清洁牙齿表面，重点刷洗牙龈边缘和牙缝，建议选择含氟牙膏增强防龋效果。
2、牙线：每日使用牙线清除牙缝间的菌斑和软垢，防止食物残渣堆积形成牙结石，注意避免用力过猛损伤牙龈。
3、洗牙：每半年至一年进行超声波洁治，能有效清除龈上结石，对于龈下结石需配合龈下刮治等专业处理。
4、漱口水：选用含氯己定等抗菌成分的漱口水辅助控制菌斑，但不可替代机械清洁，需在医生指导下使用。
日常注意减少碳酸饮料和甜食摄入，定期口腔检查可及时发现牙结石问题，重度牙周炎患者需遵医嘱治疗。
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