健康知道
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糖尿病患者饮食需注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖指数食物、定时定量进餐，可适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。
一、食物1. 燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，稳定餐后血糖。
2. 西蓝花西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性。
3. 深海鱼三文鱼等富含Omega-3脂肪酸，可降低炎症反应和心血管风险。
4. 苦瓜苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，但胃肠功能弱者应慎食。
二、药物1. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解，需餐时嚼服。
2. 二甲双胍双胍类降糖药，改善胰岛素抵抗，肝肾功能不全者禁用。
3. 格列美脲磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，注意低血糖风险。
4. 胰岛素适用于1型糖尿病或口服药控制不佳者，需严格监测血糖。
建议采用分餐制每日5-6餐，避免高糖高脂食物，配合有氧运动和血糖监测，定期复查糖化血红蛋白指标。
甲状腺功能减退症的症状按病程发展可分为早期表现、进展期症状和终末期表现，典型症状包括畏寒乏力、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥、声音嘶哑等。
1、早期表现常见疲劳嗜睡和怕冷，基础代谢率降低导致日常活动耐力下降，可能出现非凹陷性颜面水肿。
2、代谢症状体重异常增加但食欲减退，伴有便秘等胃肠蠕动减慢表现，血清胆固醇水平往往升高。
3、神经症状注意力不集中与记忆力明显减退，部分患者出现抑郁情绪，跟腱反射松弛期延长是特征性体征。
4、终末表现严重者可出现粘液性水肿昏迷，伴随低体温和心动过缓，皮肤呈现蜡黄色且粗糙增厚。
确诊需检测促甲状腺激素和游离甲状腺素水平，日常需注意保暖并保证碘摄入，出现心包积液等严重并发症时需立即就医。
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