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膝盖滑膜炎积液水肿可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节穿刺抽液等方式治疗。膝盖滑膜炎积液水肿通常由运动损伤、关节劳损、感染性关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动急性期需减少膝关节活动，避免爬楼梯或下蹲动作，必要时使用拐杖辅助行走。可通过冰敷缓解肿胀疼痛，每次15-20分钟，每日重复进行。
2、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收。关节腔积液较多时可穿戴弹性护膝，帮助稳定关节并减轻肿胀感。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，滑膜增生明显者可关节腔注射复方倍他米松。感染性滑膜炎需使用头孢曲松等抗生素。
4、关节穿刺抽液对于顽固性关节积液，在无菌条件下穿刺抽液并注射玻璃酸钠。严重滑膜增生者需行关节镜下滑膜切除术。
治疗期间避免膝关节受凉，控制体重减轻关节负荷，可适当进行直腿抬高训练增强股四头肌力量。若肿胀持续加重或伴发热需及时就医。
膝盖弯曲疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带或肌肉拉伤，表现为弯曲时锐痛。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。
2、骨关节炎：关节软骨退化引发炎症反应，弯曲时出现钝痛伴摩擦感。可能与年龄增长、肥胖等因素有关。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服塞来昔布或氨基葡萄糖。
3、半月板损伤：膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为弯曲时卡压痛。常伴有弹响和肿胀。轻度损伤可保守治疗，严重时需关节镜下半月板修复术。
4、类风湿关节炎：自身免疫性疾病累及膝关节滑膜，晨起僵硬和对称性疼痛是特征。需长期服用甲氨蝶呤、来氟米特或生物制剂控制病情。
日常应避免爬楼梯和深蹲动作，肥胖者需减重，可进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量。疼痛持续超过一周或伴关节变形需及时骨科就诊。
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