健康知道
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膝盖里面隐隐作痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
1、运动损伤：长时间跑步或跳跃可能导致膝关节周围韧带或肌肉轻微拉伤，表现为间歇性隐痛。建议减少剧烈活动，局部冰敷缓解肿胀，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物。
2、骨关节炎：关节软骨退化可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨起僵硬和活动后疼痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物，配合低频脉冲电治疗。
3、半月板损伤：膝关节扭转动作可能导致半月板撕裂，常伴随关节弹响和卡顿感。轻度损伤可通过关节腔注射复方倍他米松注射液缓解，严重者需行关节镜下半月板修复术。
4、痛风性关节炎：高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积，多表现为夜间突发的关节红肿热痛。急性期需使用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片等药物，日常需低嘌呤饮食。
建议避免长时间爬楼梯或下蹲动作，超重者需控制体重，疼痛持续超过两周或伴随肿胀变形应及时就诊骨科。
膝盖弯曲疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带或肌肉拉伤，表现为弯曲时锐痛。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。
2、骨关节炎：关节软骨退化引发炎症反应，弯曲时出现钝痛伴摩擦感。可能与年龄增长、肥胖等因素有关。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服塞来昔布或氨基葡萄糖。
3、半月板损伤：膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为弯曲时卡压痛。常伴有弹响和肿胀。轻度损伤可保守治疗，严重时需关节镜下半月板修复术。
4、类风湿关节炎：自身免疫性疾病累及膝关节滑膜，晨起僵硬和对称性疼痛是特征。需长期服用甲氨蝶呤、来氟米特或生物制剂控制病情。
日常应避免爬楼梯和深蹲动作，肥胖者需减重，可进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量。疼痛持续超过一周或伴关节变形需及时骨科就诊。
