健康知道
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半夜肚子疼拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物刺激胃肠黏膜，导致痉挛性疼痛和腹泻。建议暂停进食刺激性食物，少量多次饮用温水。
2、腹部受凉夜间睡眠时腹部暴露于低温环境，引发肠蠕动加快。可用热敷缓解痉挛，注意睡眠时做好腹部保暖。
3、胃肠炎多与细菌或病毒感染有关，常伴随发热、呕吐。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
4、肠易激综合征与精神压力或肠道敏感有关，表现为反复腹痛腹泻。需避免焦虑情绪，必要时服用匹维溴铵、双歧杆菌等药物调节。
症状持续超过24小时或出现血便、高热时需及时就医，日常注意饮食卫生并记录可疑诱因。
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