健康知道
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痛风患者通过规范治疗和生活方式调整可以接近正常生活。控制关键在于尿酸管理、饮食调整、急性发作处理、并发症预防。
1、尿酸管理长期服用降尿酸药物如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆，定期监测血尿酸水平维持在理想范围，避免尿酸盐结晶沉积。
2、饮食调整限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。
3、急性发作处理发作期使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解疼痛，关节制动并局部冷敷，72小时内避免热敷或按摩。
4、并发症预防通过控制血压血糖、减重等措施预防痛风石、肾结石和心血管疾病，每年进行肾功能和关节影像学评估。
建立规律作息和适度运动习惯，避免剧烈运动和关节损伤，社交场合选择低嘌呤饮食和拒绝酒精饮料。
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