减肥怎么吃汉堡？

提问时间：2022-05-03 20:29 | 1人回答 | 57次阅读

减肥怎么吃减肥

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减肥怎么吃汉堡？

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-03 20:32

减肥最好不要吃汉堡，这种食物含有热量过高，不利于减肥，要注意，多吃些高维生素，高纤维素的食物，像一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃些肥肉，动物的内脏，油炸油煎食品，不吃大量的甜食，注意多运动，跳绳，游泳，练瑜伽。

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