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肾结石疼痛发作时可通过调整体位、局部热敷、药物镇痛、就医治疗等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、泌尿系统痉挛、继发感染、梗阻性肾积水等原因引起。
1、调整体位采取侧卧屈膝体位减轻输尿管张力，避免剧烈活动加重黏膜摩擦，可配合深呼吸放松腹部肌肉。
2、局部热敷用40℃左右热毛巾敷于疼痛侧腰背部，每次15分钟，通过热效应缓解平滑肌痉挛，但禁止用于发热患者。
3、药物镇痛医生可能开具双氯芬酸钠栓剂、盐酸曲马多片、硫酸阿托品注射液等药物，需严格遵医嘱使用，禁止自行调整剂量。
4、就医治疗当出现持续绞痛伴血尿、呕吐或发热时，需急诊行超声定位，可能需体外冲击波碎石或输尿管镜取石术解除梗阻。
发作期间建议每日饮水超过2000毫升，避免高草酸食物如菠菜，适当跳跃运动有助于小结石排出。
体内易生结石可能与水分摄入不足、饮食结构失衡、代谢异常、泌尿系统感染等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、体外碎石等方式干预。
1、水分不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质易沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免饮用浓茶及碳酸饮料。
2、高嘌呤饮食长期摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会增加尿酸结石风险。需减少红肉摄入，增加低脂乳制品和新鲜蔬菜水果。
3、甲状旁腺亢进可能与甲状旁腺激素分泌过多有关，通常表现为血钙升高、骨质疏松。可遵医嘱使用西那卡塞或进行甲状旁腺切除术。
4、尿路梗阻前列腺增生或输尿管狭窄可能导致尿液滞留，易诱发磷酸钙结石。通常伴随排尿困难、腰痛，需解除梗阻并服用枸橼酸钾。
保持适度运动促进小结石排出，定期进行泌尿系统超声检查，结石直径超过6毫米时应及时就医处理。
