健康知道
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糖尿病可通过生活方式干预、血糖监测、药物治疗、并发症预防等方式控制病情，目前尚无根治方法但可实现临床缓解。糖尿病管理主要涉及饮食调整、运动疗法、药物控制、定期筛查四方面。
1、饮食调整采用低升糖指数饮食，控制每日总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质与脂肪比例，建议选择全谷物、绿叶蔬菜等富含膳食纤维的食物。
2、运动疗法每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练，运动前后监测血糖，避免空腹运动导致低血糖，肥胖患者需减轻体重。
3、药物控制遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物，胰岛素依赖型患者需规范注射胰岛素，不可自行调整用药方案。
4、定期筛查每3个月检测糖化血红蛋白，每年进行眼底、肾功能、神经病变等并发症筛查，及时处理血压血脂异常等代谢问题。
糖尿病患者需终身管理血糖，建立健康档案定期随访，出现视力模糊、下肢麻木等症状应立即就医，日常需随身携带含糖食品应急。
糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病，常见症状包括多饮、多尿、体重下降、疲乏等。
1、1型糖尿病1型糖尿病多由自身免疫破坏胰岛β细胞导致胰岛素绝对缺乏，常见于青少年，起病急骤，需终身依赖胰岛素治疗。
2、2型糖尿病2型糖尿病主要与胰岛素抵抗和相对不足有关，多见于中老年，起病隐匿，可通过口服降糖药、胰岛素及生活方式干预控制血糖。
3、妊娠糖尿病妊娠糖尿病指妊娠期间首次发现的糖代谢异常，多数产后可恢复，但需密切监测以防母婴并发症。
4、特殊类型糖尿病特殊类型糖尿病包括单基因糖尿病、胰腺疾病继发糖尿病等，需根据具体病因采取针对性治疗。
糖尿病患者需定期监测血糖，保持均衡饮食和适度运动，遵医嘱规范用药以预防并发症发生。
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