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腱鞘囊肿可通过观察随访、穿刺抽液、药物注射、手术切除等方式治疗。腱鞘囊肿通常由关节过度使用、局部慢性损伤、滑膜退行性变、结缔组织异常增生等原因引起。
1、观察随访体积小且无症状的囊肿可暂不处理，减少关节重复活动，避免局部受压刺激，多数囊肿可能自行消退。
2、穿刺抽液通过无菌穿刺抽出囊内胶冻样物质，可能联合注射醋酸泼尼松龙等糖皮质激素，但存在复发概率。
3、药物注射囊内注射透明质酸酶或硬化剂可能促进粘连，常用药物包括玻璃酸钠注射液、聚桂醇注射液等。
4、手术切除对反复发作或影响功能的囊肿需手术完整切除囊壁，可能与腕关节不稳定、肌腱滑膜病变等因素有关，术后需制动保护。
日常应避免长时间重复性手部动作，囊肿增大或出现疼痛麻木时需及时就医评估。
颈肩肌筋膜炎不是颈椎病。颈肩肌筋膜炎属于软组织劳损性疾病，主要表现为肌肉紧张和局部压痛；颈椎病则是颈椎退行性病变，常伴随神经压迫症状。
1、病因差异颈肩肌筋膜炎多由长期姿势不良或受凉导致肌肉慢性劳损；颈椎病主要与椎间盘退变、骨质增生等结构性改变有关。
2、症状区别颈肩肌筋膜炎以局部酸痛、肌肉僵硬为主；颈椎病可能出现上肢麻木、头晕等神经血管受压表现。
3、检查方法颈肩肌筋膜炎通过触诊可发现肌筋膜触发点；颈椎病需X线或磁共振检查显示椎间隙狭窄等异常。
4、治疗方向颈肩肌筋膜炎以热敷、按摩等物理治疗为主；颈椎病需根据类型选择牵引、药物或手术治疗。
日常需避免长时间低头，适当进行颈部拉伸运动，若症状持续加重建议尽早就诊明确诊断。
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