健康知道
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糖尿病人空腹血糖7.1毫摩尔/升属于轻度偏高，未达到理想控制目标。正常空腹血糖应控制在4.4-7.0毫摩尔/升，实际控制效果受饮食、药物、运动、应激等因素影响。
1、饮食因素摄入过多高糖高脂食物可能导致血糖升高。建议调整饮食结构，减少精制碳水摄入，增加膳食纤维。
2、药物因素降糖药物剂量不足或服药不规律会影响血糖控制。二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物需遵医嘱调整用量。
3、运动因素缺乏规律运动会导致胰岛素敏感性下降。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
4、应激因素感染、失眠等应激状态会升高血糖。可能与体内升糖激素分泌增加有关，通常伴随心悸、乏力等症状。
建议定期监测血糖，记录饮食运动情况，及时就医调整治疗方案。可适量食用燕麦、苦瓜、深海鱼、鹰嘴豆等有助于血糖控制的食物。
血糖高可能引发糖尿病、高血压、视网膜病变、糖尿病肾病等疾病，按病情发展从轻到重排列。
1、糖尿病长期血糖控制不佳可能发展为2型糖尿病，典型表现为多饮多尿，需通过口服降糖药如二甲双胍、格列美脲或胰岛素治疗。
2、高血压高血糖导致血管内皮损伤引发血压升高，常伴头晕症状，可选用缬沙坦等降压药，同时需限制钠盐摄入。
3、视网膜病变血糖持续升高会损害眼底微血管，出现视物模糊，需使用羟苯磺酸钙改善微循环，严重时需激光治疗。
4、糖尿病肾病长期高血糖导致肾小球滤过功能受损，表现为蛋白尿，需使用阿托伐他汀降脂并控制蛋白质摄入量。
建议定期监测血糖，保持低糖饮食和适量运动，出现视力模糊或下肢水肿等症状应及时就医。
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