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双肾3毫米结石可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。双肾结石通常由代谢异常、尿路感染、尿流梗阻、饮食因素等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于小结石自然排出，可适量饮用柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡等利尿饮料。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，盐酸坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠栓能缓解肾绞痛症状，需在医生指导下使用。
3、体外碎石体外冲击波碎石术适用于5-10毫米的肾盂结石，通过高频声波将结石粉碎，可能与输尿管解剖异常有关，术后可能出现血尿症状。
4、输尿管镜取石输尿管软镜适用于肾下盏结石，可能与代谢综合征有关，通常伴腰痛症状，通过激光光纤粉碎并取出结石。
建议限制高草酸食物摄入，适当进行跳跃运动促进排石，定期复查超声监测结石变化情况。
输尿管结石引起的疼痛主要集中在腰腹部、下腹部及会阴部，典型表现为患侧腰部绞痛并向同侧腹股沟放射。
1. 腰部疼痛结石卡在输尿管上段时，刺激肾盂输尿管连接部，引发患侧腰部持续性钝痛或阵发性绞痛，疼痛可向肋脊角放射。
2. 下腹疼痛结石移动至输尿管中段时，疼痛转移至患侧下腹部，常伴有膀胱刺激症状如尿频尿急，男性可放射至阴茎根部。
3. 会阴部疼痛结石位于输尿管下段接近膀胱处时，疼痛放射至会阴部或大阴唇/阴囊区域，排尿时可能出现尿道刺痛感。
4. 伴随症状疼痛发作时常伴有恶心呕吐、血尿、出汗等症状，若合并感染可出现发热寒战等全身反应。
建议突发剧烈腰腹痛时立即就医，确诊后可通过药物排石、体外冲击波碎石或输尿管镜取石等方式治疗，日常需保持每日2000毫升以上饮水量。
