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左肾0.2厘米的结石可通过增加饮水量、适度运动、药物辅助及体外冲击波碎石等方式排出，具体方案需根据结石成分及个体情况制定。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿量冲刷结石，建议分次饮用温水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
2、适度运动进行跳绳、爬楼梯等跳跃性运动，利用重力作用促进结石移动，但需避免剧烈运动导致肾绞痛发作。
3、药物辅助可在医生指导下使用坦索罗辛扩张输尿管，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸氢钾钠调节尿液酸碱度帮助溶石。
4、体外碎石若结石滞留超过2周，可考虑体外冲击波碎石术，该技术对0.2厘米结石粉碎效果较好，但需评估输尿管通畅度。
结石排出期间出现发热或持续腰痛需立即就医，日常应限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石位置变化。
肾结石可能引起尿频、排尿不畅等症状。肾结石引发的泌尿系统刺激或梗阻通常表现为尿频、尿急、排尿困难，严重时可伴随血尿或肾绞痛。
1、结石移动刺激结石在输尿管移动时刺激膀胱神经，导致尿频尿急。建议多饮水促进排石，可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠栓、山莨菪碱等药物缓解症状。
2、下段输尿管梗阻结石卡压在输尿管膀胱开口处造成机械性梗阻，引发排尿不畅。需通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石，常用药物包括枸橼酸氢钾钠、别嘌醇、碳酸氢钠。
3、继发尿路感染结石滞留易诱发大肠杆菌等细菌感染，加重排尿异常。需进行尿培养后使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、膀胱三角区刺激较大肾结石进入膀胱后反复摩擦三角区，产生持续性尿意。可通过经尿道膀胱碎石术处理，配合使用托特罗定、索利那新、奥昔布宁改善症状。
每日饮水量建议超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系超声监测结石情况。出现发热或持续血尿需立即就医。
