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糖尿病能吃夏威夷果吗

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糖尿病能吃夏威夷果吗

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毕叶
毕叶 山东省立医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量吃夏威夷果,夏威夷果富含单不饱和脂肪酸和膳食纤维,有助于稳定血糖,但需控制每日摄入量在10-15克以内,避免热量超标。

1、血糖影响

夏威夷果升糖指数较低,其膳食纤维和健康脂肪可延缓糖分吸收,但过量食用仍可能因热量过高影响血糖控制。

2、营养优势

富含单不饱和脂肪酸和镁元素,有助于改善胰岛素敏感性,但需计入每日总热量,替代部分食用油更合理。

3、食用建议

选择原味未加工产品,避免糖渍或盐焗品种,建议作为加餐分次食用,每次不超过5-6粒。

4、注意事项

合并高脂血症患者需谨慎,肾病三期以上患者应限制摄入,食用后需加强血糖监测。

糖尿病患者可将夏威夷果纳入均衡饮食计划,同时配合血糖监测和规律运动,出现血糖波动时及时调整摄入量。

其它精选问题

推荐 胰岛素是唯一降血糖的激素

胰岛素是人体内唯一能够直接降低血糖的激素,由胰腺β细胞分泌,主要作用包括促进葡萄糖利用、抑制肝糖原分解和糖异生。

1、生理功能

胰岛素通过促进肌肉和脂肪组织摄取葡萄糖,加速糖原合成,同时抑制肝脏糖原分解和糖异生过程,从而降低血糖水平。

2、分泌调节

胰岛素的分泌主要受血糖浓度调节,当血糖升高时,β细胞会立即增加胰岛素分泌量,这种反馈调节机制维持血糖稳定。

3、病理影响

1型糖尿病由于自身免疫破坏β细胞导致胰岛素绝对缺乏,2型糖尿病则因胰岛素抵抗伴相对不足,两者均需外源性胰岛素治疗。

4、替代治疗

临床常用胰岛素类似物包括门冬胰岛素、甘精胰岛素和地特胰岛素,需根据患者血糖谱特点选择合适剂型,严格在医生指导下使用。

建议糖尿病患者定期监测血糖,遵医嘱调整胰岛素用量,配合饮食控制和适量运动维持血糖稳定。

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