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苹果型身材减肥十五招是什么？
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1人回答
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52次阅读
身材
减肥
问题描述：
我的身材是苹果型的，我想节食，据说有十五招，苹果型身材减肥十五招是什么?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
如果有想节食的情况，最好是能通过在饮食的方面加1条街或者是多增强体育锻炼从而超越想要的节食的目的，在这个期间内，建议您多吃许多清淡的食物，要尽量避免油腻和高脂肪高蛋白等等的食物，体育锻炼的话尽量多做许多有氧运动，还要确保歇息
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