健康知道
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4毫米结石一般2-4周能排出，实际时间受到结石位置、泌尿系统结构、饮水量、运动量等多种因素的影响。
1、结石位置：输尿管下段结石比肾盂结石更易排出，输尿管存在三个生理狭窄处，结石卡顿会影响排出速度。
2、泌尿结构：先天性输尿管狭窄或前列腺增生患者，结石通过难度增加，可能延长排出时间。
3、饮水量：每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷作用，有助于结石移动，建议分次少量饮用。
4、运动方式：跳绳、爬楼梯等垂直运动利用重力促进结石下行，但需避免剧烈运动导致肾绞痛。
结石排出期间出现持续腰痛、血尿或发热需及时就医，日常可增加柑橘类水果摄入帮助尿液碱化。
输尿管结石引起的疼痛主要集中在腰腹部、下腹部及会阴部，典型表现为患侧腰部绞痛并向同侧腹股沟放射。
1. 腰部疼痛结石卡在输尿管上段时，刺激肾盂输尿管连接部，引发患侧腰部持续性钝痛或阵发性绞痛，疼痛可向肋脊角放射。
2. 下腹疼痛结石移动至输尿管中段时，疼痛转移至患侧下腹部，常伴有膀胱刺激症状如尿频尿急，男性可放射至阴茎根部。
3. 会阴部疼痛结石位于输尿管下段接近膀胱处时，疼痛放射至会阴部或大阴唇/阴囊区域，排尿时可能出现尿道刺痛感。
4. 伴随症状疼痛发作时常伴有恶心呕吐、血尿、出汗等症状，若合并感染可出现发热寒战等全身反应。
建议突发剧烈腰腹痛时立即就医，确诊后可通过药物排石、体外冲击波碎石或输尿管镜取石等方式治疗，日常需保持每日2000毫升以上饮水量。
