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牙龈肿包不建议自行刺破。牙龈肿包可能由牙龈炎、牙周脓肿、根尖周炎、囊肿或肿瘤等原因引起，需根据病因采取针对性治疗。
1、牙龈炎牙龈炎多由牙菌斑堆积刺激牙龈导致，表现为牙龈红肿出血。可通过超声波洁牙清除菌斑，配合复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、西吡氯铵含片等药物控制炎症。
2、牙周脓肿牙周袋内细菌感染可能引发局部化脓，伴随剧烈跳痛。需进行牙周基础治疗，必要时切开引流，使用阿莫西林胶囊、奥硝唑片、头孢克洛分散片等抗生素。
3、根尖周炎龋齿或牙外伤导致牙髓坏死，感染扩散至根尖区形成脓肿。需根管治疗清除感染源，急性期可服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片缓解疼痛。
4、囊肿或肿瘤颌骨囊肿或良性肿瘤可能表现为牙龈隆起，需通过影像学检查确诊。治疗以手术切除为主，术后送病理检查明确性质。
日常应注意口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁肿包周围，避免进食辛辣刺激食物。若肿包持续增大或伴随发热，应及时就诊口腔科。
下排牙齿麻木不适可能由局部压迫、神经刺激、牙周病变、三叉神经病变等原因引起，可通过口腔检查、神经调节、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1. 局部压迫：长时间佩戴不合适假牙或牙齿矫正器可能压迫牙龈神经，导致麻木感。建议调整器械松紧度，使用软质牙垫缓冲压力，避免咀嚼硬物。
2. 神经刺激：冷热刺激或酸性食物可能诱发牙本质敏感。可使用含硝酸钾的脱敏牙膏，避免过冷过热饮食，必要时口服甲钴胺片营养神经。
3. 牙周病变：牙周炎或根尖周炎可能刺激下颌神经分支。多伴有牙龈红肿、咬合痛等症状，需进行根管治疗，可配合服用阿莫西林胶囊、奥硝唑片等药物。
4. 三叉神经病变：三叉神经下颌支受压或炎症可能导致持续性麻木。常伴随面部刺痛，需通过卡马西平片控制神经痛，严重者需行微血管减压术。
日常避免单侧咀嚼，定期口腔检查，若麻木持续超过48小时或伴随面部肿胀需立即就诊。可适量补充维生素B族营养神经，避免摄入过冷过热食物刺激患处。
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