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哮喘病气紧发作频繁可通过规律用药、避免诱因、呼吸训练、免疫调节等方式控制。哮喘发作通常由过敏原刺激、呼吸道感染、气候变化、情绪波动等原因引起。
1、规律用药使用吸入性糖皮质激素布地奈德控制气道炎症，配合长效β2受体激动剂沙美特罗缓解支气管痉挛，急性发作时按需使用短效β受体激动剂特布他林。
2、避免诱因识别并远离尘螨、花粉等过敏原，保持居住环境清洁，雾霾天气减少外出，冬季注意保暖避免冷空气刺激。
3、呼吸训练通过腹式呼吸和缩唇呼吸锻炼呼吸肌功能，提高肺活量，建议在专业指导下进行呼吸康复训练。
4、免疫调节严重过敏性哮喘可考虑奥马珠单抗等靶向治疗，合并鼻窦炎或胃食管反流需同步治疗原发病。
记录每日发作情况便于医生调整方案，随身携带急救药物，适量补充维生素D和Omega-3有助于减轻气道炎症。
哮喘早期症状主要有咳嗽、胸闷、喘息、夜间或晨起症状加重。
1、咳嗽：干咳或少量白痰，常因冷空气、粉尘等刺激诱发，可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片、沙丁胺醇气雾剂缓解。
2、胸闷：胸部压迫感或呼吸费力，运动后明显，可能与气道高反应性有关，需避免剧烈活动并监测峰流速值。
3、喘息：呼气时出现哨笛音，多由支气管痉挛导致，急性发作时可使用特布他林雾化液、异丙托溴铵溶液、茶碱缓释片。
4、夜间加重：凌晨3-5点易发憋醒，与迷走神经兴奋相关，建议保持卧室湿度40%-60%，睡前使用氟替卡松吸入粉雾剂预防。
出现上述症状建议尽早就诊呼吸科，日常避免接触宠物毛发、花粉等过敏原，适当进行腹式呼吸训练。
