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如何预防小儿营养不均衡的情况

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如何预防小儿营养不均衡的情况

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
小儿营养不均衡,会导致宝宝营养不良或者是过剩,所以,从小就要给宝宝养成良好的生活习惯。不要挑食偏食。第一、给宝宝按时的添加辅食,根据宝宝各个年龄段的特点来补充适量的维生素。一般0到6个月,主要是补充维生素d和维生素k,6个月以后,就科学的给宝宝适当的添加辅食。采取由少到多,由稀到稠,由一种到多种由细到粗慢慢添加的方法。一定要讲究饮食均衡、多氧化。同时,在添加辅食期间,一定让宝宝主动的进食,不可以喂得过多或者是喂得过饱。第二、多吃富含钙、铁锌丰富的食物,避免宝宝挑食偏食或者是食物过于精细。同时增加一些户外的活动,饭后半个小时尽量不要让宝宝立即睡觉。既可以促进宝宝的营养吸收,又可以避免宝宝过度的肥胖,同时避免宝宝出现消化不良。第三、一定要保持大便的通畅,特别是肥胖的儿童,更要注意营养均衡的摄入。同时减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃一些水果蔬菜,适当的增加一些户外的活动,达到健康减肥的目的。

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推荐 根管治疗会有伤口吗

根管治疗通常会在牙齿内部形成微小创面,但不会在牙龈或口腔黏膜留下可见伤口。

根管治疗是通过清除牙髓腔内的感染组织并填充材料来保存患牙的操作。治疗过程中需要使用器械清理根管系统,可能造成牙本质小管和根尖周组织的微小损伤。这种创面位于牙齿内部,肉眼无法直接观察到,术后可能出现短暂胀痛或咬合不适,属于正常反应。根管预备时若超出根尖孔可能造成局部组织轻微损伤,但专业医生会通过术前影像评估和术中长度控制降低该风险。

极少数情况下可能因器械分离或操作失误导致根管侧穿,形成牙周组织非预期损伤。存在严重根尖病变的患者,治疗中可能需配合根尖切除术,此时会在牙龈处形成小型手术切口。患有凝血功能障碍或服用抗凝药物的患者,可能出现术后渗血时间延长的情况。

术后应避免用患牙咀嚼硬物,保持口腔清洁,出现持续肿痛或异常出血需及时复诊。根管治疗后的牙齿建议进行冠修复以防止牙体折裂,日常可使用含氟牙膏配合软毛牙刷维护口腔卫生,定期进行口腔检查有助于延长治疗牙的使用寿命。

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