营养素-骨质疏松患者需要补充哪些营养素-博禾医生

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骨质疏松患者需要补充哪些营养素

骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D，包括蛋白质，有些患者不太注重蛋白质的摄入，其实蛋白质也是骨营养非常重要的物质，它是骨基质形成中的一个重要的营养元素，所以每天大概摄入就是0.8到1克每公斤体重的蛋白质的含量。大概牛奶在300毫升左右，同时还应适当摄入鸡蛋、肉类，维生素D如果有充足的日照的话，其实是不需要额外地去补充，我们每天大概需要800到1000单位的维生素D，如果我们保证每个星期能有两天晒太阳，每次晒太阳能够在30分钟，其实就能够就保证我们这个维生素D的量了。

儿童成长需要补充哪些营养素 4大营养不可缺失

儿科 儿童成长需要补充哪些营养素 4大营养不可缺失

儿童成长需要重点补充蛋白质、钙、维生素D、铁四大营养素。这些营养素对骨骼发育、免疫力提升、认知功能发展具有关键作用。1、蛋?...

#儿童 #营养 #营养素

2025-06-07

肾内科 肾病综合征能吃什么营养素？

魏天霞

魏天霞副主任医师

余干县中医院

肾病综合症的患者会出现大量蛋白尿，导致低蛋白血症的症状，平时可以吃一些优质蛋白，含量高的营养品，比如一些牛奶之类的，也可以补充一些多种维生素，尽量不要吃蛋白粉，蛋白粉属于植物蛋白，是不能服用的

#肾病 #肾病综合征 #营养 #营养素

2022-06-21

骨科 骨质疏松患者需要补充哪些营养素

张萌萌

张萌萌副主任医师

山东省立医院

骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D，包括蛋白质，有些患者不太注重蛋白质的摄入，其实蛋白质也是骨营养非常重要的物质，它是骨基质形成中的一个重要的营养元素，所以每天大概摄入就是0.8到1克每公斤体重的蛋白质的含量。大概牛奶在300毫升左右，同时还应适当摄入鸡蛋、肉类，维生素D如果有充足的日照的话，其实是不需要额外地去补充，我们每天大概需要800到1000单位的维生素D，如果我们保证每个星期能有两天晒太阳，每次晒太阳能够在30分钟，其实就能够就保证我们这个维生素D的量了。

#骨质疏松 #营养 #营养素

2024-11-06

亚健康 白了少年头竟是身体缺少这些营养素

王燕主任医师

郑州大学第五附属医院

年少发白可能是长期蛋白摄入不足或者铜元素的缺乏。东方人头发中的黑色与黑色素密不可分，黑色素是一种常见于皮肤和头发中的黑褐色色素。因为它，我们的皮肤和头发都有了颜色。黑色素其实是一种蛋白质。20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。这个年龄段的人不应该有白发。如果他们年纪轻轻就白了头发，很可能是饮食中蛋白质的摄入长期不足，导致黑色素合成不足。

#身体 #营养 #营养素

2022-12-21

护牙吃什么好，6种营养素打造牙齿健康

口腔科 护牙吃什么好，6种营养素打造牙齿健康

保护牙齿健康需要重点关注钙、磷、维生素D、维生素C、抗氧化剂和膳食纤维6种营养素。这些营养素通过不同机制增强牙釉质、抑制细菌...

#营养 #营养素 #牙齿 #牙齿健康

2025-05-25

肿瘤科 胃癌早期患者吃什么营养素？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

胃癌早期患有可以吃营养品，胃癌身体比较虚脱，胃癌可以喝骨头汤、鲫鱼汤、纯牛奶、鸡蛋、蛋白质粉等。胃癌早期可以通过手术、放疗、化疗、免疫治疗可以延长寿命，注意多休息，需要保持心情舒畅。

#胃癌 #胃癌早期 #营养 #营养素

2022-06-14

消化性溃疡的相关营养素会有哪些变化

中医养生 消化性溃疡的相关营养素会有哪些变化

消化性溃疡患者常伴随多种营养素代谢异常，主要包括胃酸分泌异常导致的铁、维生素B12吸收障碍，黏膜修复所需的锌、维生素A不足，??...

#消化 #消化性溃疡 #溃疡 #营养 #营养素

2025-06-15

高血压患者限盐限糖没错，可含这2种营养素的食物，却要多摄入

心血管内科 高血压患者限盐限糖没错，可含这2种营养素的食物，却要多摄入

高血压人群的饮食清单里，总少不了"限盐限糖"的提醒。但你可能不知道，有两大营养素对血压调节至关重要，却被很多人忽视了。它们?...

#高血压 #高血压患者 #血压 #营养 #营养素 #食物

2025-06-11

血液内科 贫血可能缺乏营养素

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

缺乏铁质会导致贫血，除此之外缺乏叶酸维生素等物质也会引发贫血。还有缺乏叶酸和维生素b12又称为大细胞贫血红细胞体积较大，以补充叶酸和维生素b12治疗为主。

#贫血 #缺乏 #营养 #营养素

2022-06-21

营养饮食 痛经是缺什么营养素吗

张立红

张立红主任医师

北京大学人民医院

痛经的患者不是缺营养元素。痛经的发生，考虑宫寒、有气滞血瘀、有子宫内膜异位症的患者会出现痛经。一般引发原因与经期不注意保暖、感受寒凉或摄入过度寒凉食物会引发痛经。再有，经期同房或者各种宫腔操作术后或者是妇科流血时间长，引发子宫内膜异位症或者是盆腔炎症，都会引发痛经情况发生。再有，有气滞血瘀的患者也会出现痛经。所以痛经的发生与治疗，必须到医院，根据情况积极对症调理，绝大多数对症调理有效。

#痛经 #营养 #营养素

2024-07-29

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