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腰肌劳损背部疼痛怎么办

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腰肌劳损背部疼痛怎么办

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孙瑞军
孙瑞军 聊城市第二人民医院 副主任医师
腰肌劳损导致的背部疼痛,这种情况一定要注意保暖,避免受凉,避免长时间弯腰久坐,可以在疼痛明显的部位外用贴膏配合局部理疗,可以服用活血化瘀,强筋健骨的中成药,疼痛严重的话可以口服非甾体抗炎药。

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崴脚后判断韧带是否断裂需结合肿胀程度、关节稳定性、疼痛特点和活动受限情况综合评估。

1、肿胀程度:

韧带完全断裂常伴随迅速出现的严重肿胀,踝关节周围可能出现淤血或皮下青紫。

2、关节稳定性:

尝试站立时踝关节无法承重或出现异常晃动,提示可能存在韧带断裂。

3、疼痛特点:

断裂处有尖锐撕裂样疼痛,按压外踝前下方或内踝后下方时疼痛剧烈。

4、活动受限:

踝关节主动背屈和跖屈活动度明显下降,且被动活动时疼痛加重。

建议立即停止活动并冰敷,使用弹性绷带加压包扎后尽快就医进行MRI或应力位X线检查,避免延误治疗导致慢性踝关节不稳。

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