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对于产后肥胖症早餐吃什么好

提问时间：2023-07-03 12:04 | 1人回答 | 63次阅读

早餐吃什么产后肥胖肥胖症

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对于产后肥胖症早餐吃什么好

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-07-03 12:21

对于产后肥胖症的女性而言，早餐应该以蛋白质含量丰富的食物为主，并且可以适当的摄入一些粗纤维食物，这样能够在很大程度上帮助患者的肠道蠕动，从而能够达到很好的减肥瘦身功效。可以吃些牛奶、鸡蛋，并且可以适当的食用一些富含膳食纤维的食物。因为产后肥胖基本上都是由于在怀孕过程中，营养过剩所引起的身体脂肪堆积，所以应该从控制饮食上着手进行减肥。

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