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腰椎间盘突出手术后适合吃什么

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腰椎间盘突出椎间盘突出腰椎间盘

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腰椎间盘突出手术后适合吃什么

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张楠济南市中心医院主任医师

腰椎间盘突出手术后，如果是开放性手术需要补充富含铁的食物以及富含优质蛋白的食物。这是因为开放性手术的手术损伤比较大、患者出血较多，术后患者需要恢复伤口已经补充失去的血液，这样会消耗较多的能量以及营养物质。建议患者口服富含铁的食物，例如木耳、菠菜、油菜、茄子、蘑菇、紫菜、海带等;并且要补充优质蛋白，例如牛肉、羊肉、鸡肉、鸽子肉、鱼肉、鸡蛋等。如果是微创手术，损伤比较小，正常饮食即可。

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半月板损伤不一定要贴膏药。治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动：

急性期需减少膝关节活动，避免负重行走，必要时使用支具固定。

2、物理治疗：

可通过冰敷缓解肿胀，后期配合热敷、超声波等理疗促进组织修复。

3、药物治疗：

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等口服药物，或外用氟比洛芬凝胶贴膏。

4、手术治疗：

严重撕裂或保守治疗无效时需关节镜下行半月板缝合或部分切除术。

建议避免剧烈运动，控制体重减轻关节负荷，康复期可进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量。

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