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肾结石患者饮食需注意控制草酸钙摄入、增加水分补充、限制高嘌呤食物、调整钠盐摄入量，同时可适量食用柑橘类水果、低脂乳制品、全谷物及绿叶蔬菜。
1、控制草酸钙减少菠菜、巧克力、坚果等高草酸食物，避免与高钙食物同食，降低草酸钙结石风险。每日钙摄入建议维持在800-1200毫克。
2、增加水分每日饮水量应达到2.5-3升，保持尿液稀释状态。可交替饮用纯净水与柠檬水，柠檬酸盐有助于抑制结石形成。
3、限制高嘌呤避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，每日蛋白质摄入量控制在0.8-1克/公斤体重，预防尿酸结石。
4、调整钠盐每日食盐摄入不超过5克，减少加工食品摄入。高钠饮食会增加尿钙排泄，促进结石复发。
建议定期监测尿液pH值，根据结石成分调整饮食方案，合并代谢异常者需在临床营养师指导下制定个性化食谱。
左肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过增加饮水、调整饮食、药物治疗、体外碎石等方式干预。
1、饮水量不足每日液体摄入过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免浓茶咖啡。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入钠盐和动物蛋白会增加尿钙排泄。需限制每日食盐不超过5克，减少红肉海鲜摄入。
3、尿路感染细菌分解尿素导致尿液碱化，易形成磷酸铵镁结石。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、代谢异常可能与高钙尿症、高尿酸血症等代谢疾病有关，通常伴随关节疼痛、血尿等症状。需使用枸橼酸钾、别嘌醇、氢氯噻嗪等药物调节代谢。
出现持续腰痛或血尿应及时就医，日常需保持适度运动促进小结石排出，避免长期憋尿。
