健康知道
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结石碎石后需注意预防复发、调整饮食、监测症状及定期复查，具体措施包括增加水分摄入、限制高草酸食物、观察排尿情况及遵医嘱随访。
1、预防复发每日饮水超过2000毫升，稀释尿液减少结晶沉积，可适量饮用柠檬水帮助碱化尿液。
2、调整饮食限制菠菜、坚果等高草酸食物，减少动物蛋白摄入，增加低脂乳制品补充钙质。
3、监测症状观察排尿是否通畅、有无血尿或疼痛，出现发热或持续腰痛需立即就医。
4、定期复查术后1个月复查泌尿系超声，评估碎石排出情况，必要时进行代谢评估筛查病因。
碎石后2周内避免剧烈运动，可适当进行跳跃运动促进残石排出，长期保持均衡饮食和规律作息有助于降低复发风险。
尿结石引起的疼痛主要位于腰部、下腹部及会阴区，典型症状包括肾绞痛、血尿、排尿困难及尿频尿急。
1. 肾绞痛结石卡在输尿管时引发剧烈绞痛，疼痛从腰部向腹股沟放射，常伴有恶心呕吐。
2. 血尿结石移动划伤尿路黏膜导致肉眼或镜下血尿，可能呈现洗肉水样或茶色尿液。
3. 排尿困难膀胱或尿道结石堵塞尿路时出现排尿中断、尿线变细，严重时导致尿潴留。
4. 尿频尿急结石刺激膀胱三角区引发排尿次数增多，常伴随排尿灼热感或里急后重症状。
出现上述症状建议及时泌尿外科就诊，日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入。
