健康知道
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膝盖胀疼可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射等方式缓解。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部肿胀疼痛。急性期需立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、骨关节炎：可能与年龄增长、关节退变等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛加重。建议减少爬楼梯等负重活动，医生可能推荐硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等治疗。
3、滑膜炎：关节滑膜受刺激产生炎症反应，常见于过度劳损或感染，伴随关节积液和发热感。需进行关节制动，可选用依托考昔片、艾瑞昔布片配合超短波理疗。
4、痛风性关节炎：尿酸盐结晶沉积引发急性炎症，多与高嘌呤饮食有关，典型症状为夜间突发剧痛。急性期需限制活动，常用药物包括秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间保持蹲跪姿势，超重者需控制体重以减轻关节负荷，若持续疼痛或出现关节变形应及时就诊。
膝关节半月板损伤半年未愈可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常与损伤程度、康复训练不足、炎症持续存在、关节稳定性差等因素有关。
1、保守治疗轻度损伤可通过制动休息、佩戴支具减轻关节压力，配合冷敷缓解肿胀，建议避免跑跳等负重活动。
2、物理治疗超声波或低频电刺激可促进局部血液循环，关节活动度训练需在康复师指导下逐步进行，防止肌肉萎缩。
3、药物治疗急性疼痛期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。
4、手术治疗Ⅲ度撕裂或交锁症状需关节镜下行半月板缝合或部分切除术，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
日常应控制体重减轻关节负荷，游泳等低冲击运动有助于维持肌力，出现关节卡顿或持续疼痛需及时复查影像学。
