健康知道
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肾结石2.0毫米属于较小结石，通常可通过多饮水、调整饮食结构、药物排石及体外冲击波碎石等方式处理。日常需注意限制高草酸食物摄入、避免久坐、定期复查泌尿系统超声。
1、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，增加尿量可帮助冲刷尿道，促进小结石自然排出。可适当饮用柠檬水，但需避免浓茶咖啡等利尿但可能加重结石的饮品。
2、饮食调整减少菠菜坚果等高草酸食物，控制每日钠盐摄入量低于5克。适量补充低脂乳制品，钙质能与肠道草酸结合减少吸收，但须避免过量补钙。
3、药物干预枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液抑制结石增大，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌。双氯芬酸钠栓剂可用于缓解排石过程中的肾绞痛症状。
4、体外碎石对于滞留超过4周或引发肾积水的结石，可采用体外冲击波碎石术。该方法通过高频声波将结石震碎为小于1毫米的颗粒，配合体位排石效果更佳。
建议保持每日规律运动如跳绳爬楼梯，促进结石位移。若出现持续腰痛血尿发热等症状，需及时泌尿外科就诊复查结石位置变化。
输尿管结石引起的疼痛主要集中在腰腹部、下腹部及会阴部，典型表现为患侧腰部绞痛并向同侧腹股沟放射。
1. 腰部疼痛结石卡在输尿管上段时，刺激肾盂输尿管连接部，引发患侧腰部持续性钝痛或阵发性绞痛，疼痛可向肋脊角放射。
2. 下腹疼痛结石移动至输尿管中段时，疼痛转移至患侧下腹部，常伴有膀胱刺激症状如尿频尿急，男性可放射至阴茎根部。
3. 会阴部疼痛结石位于输尿管下段接近膀胱处时，疼痛放射至会阴部或大阴唇/阴囊区域，排尿时可能出现尿道刺痛感。
4. 伴随症状疼痛发作时常伴有恶心呕吐、血尿、出汗等症状，若合并感染可出现发热寒战等全身反应。
建议突发剧烈腰腹痛时立即就医，确诊后可通过药物排石、体外冲击波碎石或输尿管镜取石等方式治疗，日常需保持每日2000毫升以上饮水量。
