健康知道
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胎盘低需注意避免剧烈运动、禁止性生活、减少长时间站立、定期监测胎盘位置。胎盘低置状态可能增加妊娠期出血风险，需严格遵医嘱进行产检。
1、避免剧烈运动胎盘低置孕妇应避免跑跳、深蹲等动作，可选择散步等低强度活动，防止腹部压力骤增导致胎盘剥离。
2、禁止性生活妊娠中期后需完全禁止性生活，机械性刺激可能诱发宫缩，增加胎盘早剥或阴道出血风险。
3、减少站立时间长时间站立会加重子宫下垂趋势，建议每坐卧1-2小时变换体位，必要时使用托腹带减轻重力影响。
4、定期超声监测每4周需通过B超评估胎盘与宫颈内口距离，若出现阴道流血、腹痛需立即就医。
日常注意保持排便通畅，避免提重物，如出现宫缩频繁或出血量超过月经量需急诊处理。
