健康知道
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牙龈肿了个肉坨可能与牙龈炎、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎有关，可通过局部清洁、药物治疗、切开引流或根管治疗等方式缓解。
1、局部清洁使用生理盐水或漱口水清洁口腔，减少细菌滋生。每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。
2、药物治疗牙龈炎或轻度感染可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林或布洛芬缓解炎症和疼痛。避免自行用药。
3、切开引流牙周脓肿或根尖周炎形成脓液时，需由医生进行切开引流，排出脓液并配合抗生素治疗。
4、根管治疗根尖周炎导致的牙龈肿胀可能需根管治疗清除感染源，必要时拔除无法保留的患牙。
避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生，若肿胀持续或加重应及时就医检查。
牙齿沟壑有黑线多数情况是早期龋齿或色素沉积，通常无须过度担忧。主要与牙釉质脱矿、饮食色素附着、牙菌斑堆积、龋齿初期等因素有关。
1、牙釉质脱矿长期酸性环境导致牙釉质表面矿物质流失，形成白垩色或浅褐色线痕。建议使用含氟牙膏强化牙釉质，减少碳酸饮料摄入。
2、饮食色素附着咖啡、茶、酱油等深色食物残留于窝沟处。可通过超声波洁牙清除，日常使用小头软毛牙刷重点清洁磨牙区。
3、牙菌斑堆积清洁不到位导致菌斑矿化形成黑色线状沉积。需加强巴氏刷牙法，配合牙线清理邻面，必要时使用氯己定含漱液。
4、龋齿初期窝沟龋早期表现为黑线，可能伴随冷热敏感。需进行龋齿检测，浅龋可通过渗透树脂治疗，深龋需去腐充填。
定期口腔检查可早期发现病变，建议每半年进行一次专业洁治，日常使用含氟漱口水帮助再矿化。
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