健康知道
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痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，常见诱因包括高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常、遗传因素等。
1、调整饮食限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄，避免酒精和含糖饮料。
2、药物治疗急性期可选用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他等，需严格遵医嘱使用。
3、物理治疗关节肿痛发作时可局部冰敷减轻炎症，症状缓解后通过低频脉冲治疗改善血液循环，避免发作期热敷加重症状。
4、手术治疗针对痛风石导致关节畸形或严重功能障碍者，可选择关节镜清理术或痛风石切除术，术后仍需长期控制血尿酸水平。
建议保持规律作息与适度运动，定期监测血尿酸值，急性发作时抬高患肢并减少关节负重。
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