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尿酸高可能引起尿酸结石，属于肾结石的一种类型。尿酸结石的形成主要与高尿酸血症、尿液酸碱度降低、水分摄入不足、代谢异常等因素有关。
1、高尿酸血症血液中尿酸浓度超过正常值，尿液中尿酸排泄增加，容易形成结晶沉积。建议控制嘌呤饮食，遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。
2、尿液酸碱度降低酸性尿液环境会促进尿酸结晶析出。可通过碱化尿液治疗，常用药物包括枸橼酸钾、碳酸氢钠等，同时增加蔬菜水果摄入调节酸碱平衡。
3、水分摄入不足尿量减少导致尿酸浓度升高。每日饮水应达到2000毫升以上，避免浓茶和含糖饮料，优先选择白开水或淡柠檬水。
4、代谢异常可能与胰岛素抵抗、肥胖等代谢综合征相关，通常伴随血糖血脂异常。需综合控制体重，必要时使用改善代谢药物如二甲双胍。
尿酸高人群应定期监测尿常规和泌尿系统超声，发现结石及时就诊。日常需限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，保持适度运动促进代谢。
肾结石和尿结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，结石直径超过5毫米或伴随感染时需及时就医。
1、调整饮食限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钠盐和动物蛋白摄入，适当补充柑橘类水果可抑制结石形成。
2、多饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，均匀分配于全天，避免尿液浓缩，尤其睡前需适量饮水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过低脂饮食和规律运动将BMI控制在18.5-23.9之间。
4、定期监测每6-12个月进行泌尿系超声检查，若出现腰痛、血尿或排尿困难应立即就诊。
日常可进行跳绳等纵向运动帮助微小结石排出，但剧烈疼痛发作时需停止活动并及时就医。
